我今年50岁，1米58的身高，体重96斤，你们肯定会说 ，你很苗条。的确，我现在比以前瘦多了。

49岁前，我的体重保持在110斤左右，可自从49岁那年，家里遭遇变故，我心情跌到了谷底，每日操劳，食欲特别差，整晚整晚地睡不着觉。

体重迅速下降，当体重降到96斤时，我很害怕，虽然这是我曾梦想过的体重，但那一刻，我丝毫没有高兴，我知道这样的变化是因为我饭量小、睡眠差的结果。

体重骤降的唯一好处是，穿衣服显得人利索很多，其余半点好处没有。

最明显的是肌肉松弛了，从脸到全身，都松松垮垮了，穿着衣服看不出来，但是脸上那一点点的肉明显拉垮了，特别是法令纹很深，眼袋特别明显。

脖子就更糟糕了，因为太瘦，转脖子时，就会出现皮肉分离的情况，以后尽量穿高领衣服遮挡一下吧。

正当我为消瘦烦恼不已的时候，更年期又来到了，随着月经的终止，各方面的症状都出现了，发热、烦燥、口干、失眠，每天面对一堆的家务活，感觉自己快撑不下去了，人也老得更快了。

精神也很差，这时候，眼睛也开始老花了，看手机看不清，要依靠老花镜，因为睡眠不足，整天迷迷糊糊的，记忆力很差，心情也很烦闷。

因为没了生理期，那方面的需求也没有了，真得很可怕，终于明白，为什么女人找对象要找大几岁的，确实是有道理的。

现在，我才明白，女人在更年期的时候，胖点比瘦要好，至少脸拉垮得不会太明显。尤其是50岁以后的女人，即将步入更年期，千万不要盲目减肥，因为瘦了以后，只有穿上衣服后才觉得苗条一些，除此外没有半点好处，这是我的亲身感受，也是真心的劝告。

再补充一句：健康的心态，良好的睡眠，确实能够让人看起来更年轻，皮肤状态也会好一些。

50岁+的你，是怎样的状态，欢迎大家一起讨论，共同度过这段艰难的时期。